Leichtes Erdbeer-Kokos Eis

Lust auf Eis? Kein Problem! Einfach und schnell selbst machen und dabei Kalorien sparen.


200 g gefrorene Erdbeeren

150 g Joghurt 1,5 %

80 g Kokosmilch light

10 g Kokoschips





Alles in einen hohen Behälter oder eine Rührschüssel geben und mit dem Pürierstrab pürieren bis es cremig ist. Man kann es alternativ auch in einem leistungsstarken Standmixer mixen.

Daraus entstehen ca. 1-2 Portionen.


Schnell, einfach, gesund und lecker!


Pro Portion: 320 kcal | 22 g KH | 20 g Fett | 18g Eiweiß

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